Blåbær forynger hjernen – spis hver dag, så blir hjernen din yngre

Helse Michael Breines Oredam - 0
Hvordan en daglig kopp blåbær kan forynge den aldrende hjernen med 2,5 år. Nye vitenskapelige funn tyder på at noe så enkelt som å spise...
Les mer

Ny Barbie-dokke skal bidra til å normalisere medisinsk utstyr for barn

Helse Michael Breines Oredam - 0
Barbie med type 1-diabetes har debutert – utstyrt med rosa glukosemåler og insulinpumpe Det kommer etter "suksess" med Barbie som sitter i rullestol eller er...
Les mer

Hvilken trening hjelper deg egentlig å sove bedre? Ny studie gir svaret

Forskning Michael Breines Oredam - 0
God søvn er gull verdt – spesielt når vi blir eldre. Dårlig søvn påvirker hukommelse, humør og fysisk helse, og er knyttet til økt...
Les mer
Forskning

Syv måter å forbedre søvnen din på, ifølge forskning

Michael Breines Oredam - 0
For å feire Verdens søvndag 14 mars kommer her vår vitenskapsbaserte guide til den beste hvilen du kan få...
Les mer
Helse

Fem livsstilstilpasninger som kan hjelpe deg å leve godt lenger

Michael Breines Oredam - 0
Enkle, vitenskapelig støttede endringer du kan gjøre nå for å holde deg sunnere senere i livet. Hvis du stadig vekk...
Les mer
Forskning

Å få for lite søvn kan kutte flere år av livet ditt

Michael Breines Oredam - 0
Å våkne omtåket er en umiddelbar konsekvens av å legge seg for sent, men ny forskning viser at langtidsvirkningene...
Les mer
Helse

NFL-legenden Troy Aikman avslører sine daglige anti-aging-triks og treningsprogram

Michael Breines Oredam - 0
"Hall of Fameren" gjør rede for de disiplinerte helsevanene som får ham til både å se og føle seg...
Les mer
Helse

Fryser du? Fem ernæringsekspert-anbefalte matvarer for å holde immunforsvaret i kamp denne høsten

Michael Breines Oredam - 0
Regn, vind og en plutselig tanke om at en jakke er nødvendig. Dette kan bare bety én ting: Høsten...
Les mer
Forskning

Ny studie avdekker at skjult kroppsfett er koblet til raskere hjertealdring

Michael Breines Oredam - 0
Store mengder visceralt fett, det skjulte fettet som omgir organene, er knyttet til raskere aldring av hjertet, ifølge en...
Les mer
Vis mer

Du er din egen helsesjef

POPULÆRE ARTIKLER

POPULÆR KATEGORI

©