Klaas-Jan Huntelaar er utbrent – Tar pause fra direktørjobben i Ajax

Mange tror at det å være utbrent bare skjer "tapere", men det kan faktisk skje med alle hvis man ikke passer på. 40 år...

Spilleavhengighet på nettet: Tegn, symptomer og behandling

Spilleavhengighet på nettet er et økende problem i vår digitale tidsalder. Med bekvemmeligheten og tilgjengeligheten til norske nettkasinoer, bettingplattformer og virtuelle spilleautomater har det...

Bevisst pust. Hva er det og hvorfor er det en nyttig ferdighet?

De beste idrettsutøverne i verden bruker teknikken med bevisst pust, inkludert Iga Świątek fra Polen, lederen av verdensrangeringen av tennisspillere. Bevisst pust er imidlertid...

Topp 10 sunneste land i verden

Vi har alle mye å gjøre og ofte går dette mye ut over vår helse. - Stress er definitivt...

Julestresset kan være helseskadelig

Stress kan være helseskadelig hvis man stresser mye over lenger tid. For mange kan julen være forbundet med stress,...

Selv en 2-minutters spasertur etter å ha spist kan bidra til å forbedre blodsukkernivået

I århundrer gikk folk som bodde i Middelhavsregionen etter lange, rolige måltider, ofte til markedsplassen, for å se naboene...

En av verdens største fotballspillere Andrés Iniesta åpner opp om depresjon

Tidligere Barcelona-spiller Andrés Iniesta sier i en podcast at han har slitt med depresjon lenge og at han fortsatt...

Underholdningen som tar deg gjennom influensasesongen

Høsten er her fullt og helt, og det medbringer også mye sykdom. Mange nordmenn blir syke når været blir...

Hertha Berlin ving tilbake på banen etter å ha fått fjernet testikkelen

Jean-Paul Boëtius har fått fjernet testikkelen han fikk påvist en tumor i og er tilbake på fotballbanen innen kort...