Hvilken trening hjelper deg egentlig å sove bedre? Ny studie gir svaret

Forskning Michael Breines Oredam - 0
God søvn er gull verdt – spesielt når vi blir eldre. Dårlig søvn påvirker hukommelse, humør og fysisk helse, og er knyttet til økt...
Les mer

Hvilken fedmebehandling beskytter hjertet best?

Forskning Michael Breines Oredam - 0
Fedme er et økende helseproblem over hele verden. Det handler ikke bare om kroppsstørrelse eller utseende. Fedme er nært knyttet til alvorlige sykdommer som...
Les mer

Hjerne-kjemikalie kan være nøkkelen til å gjenopprette hukommelsen ved Alzheimers sykdom

Forskning Michael Breines Oredam - 0
Alzheimers sykdom rammer millioner av mennesker over hele verden og er en av de viktigste årsakene til hukommelsestap hos eldre voksne. Sykdommen skader hjernen sakte,...
Les mer
Forskning

Å få for lite søvn kan kutte flere år av livet ditt

Michael Breines Oredam - 0
Å våkne omtåket er en umiddelbar konsekvens av å legge seg for sent, men ny forskning viser at langtidsvirkningene...
Les mer
Helse

NFL-legenden Troy Aikman avslører sine daglige anti-aging-triks og treningsprogram

Michael Breines Oredam - 0
"Hall of Fameren" gjør rede for de disiplinerte helsevanene som får ham til både å se og føle seg...
Les mer
Helse

Fryser du? Fem ernæringsekspert-anbefalte matvarer for å holde immunforsvaret i kamp denne høsten

Michael Breines Oredam - 0
Regn, vind og en plutselig tanke om at en jakke er nødvendig. Dette kan bare bety én ting: Høsten...
Les mer
Forskning

Ny studie avdekker at skjult kroppsfett er koblet til raskere hjertealdring

Michael Breines Oredam - 0
Store mengder visceralt fett, det skjulte fettet som omgir organene, er knyttet til raskere aldring av hjertet, ifølge en...
Les mer
Forskning

Sykehus bruker musikk for å lindre smerte og depresjon hos pasienter

Michael Breines Oredam - 0
Det er allment akseptert at musikk kan forbedre humør og velvære, men den kan også brukes i medisinske sammenhenger...
Les mer
Helse

Kunsten å verne om leveren: Ta skritt mot et sunt liv med disse 10 matvarene

Michael Breines Oredam - 0
En av kroppens viktigste organer – leveren – er uvurderlig for livskvaliteten. Den renser blodet for skadelige stoffer, lagrer...
Les mer
Vis mer

Du er din egen helsesjef

POPULÆRE ARTIKLER

POPULÆR KATEGORI

©