Du sover bedre hvis du klarer å spare litt
Å legge til side et månedlig beløp, uansett hvor liten summen er, hjalp også folk til å slappe av og...
Kategori: Helse
Studie finner at mange personer med hjerte- og karsykdommer bruker for mye salt
Tallene er rimelig klare for forskere har funnet ut av sammenhengen mellom bruk av natrium (salt) og hjerte- og karsykdommer....
Tottenham stjerne lider av søvnløshet
Tottenham stjerne er Son Heung-min er i seg selv svært imponrende i et intervju litt tilbake i tid I Amazon...
Vi røyker mye mindre, mens snusbruken har eksplodert
Kreftforeningen er redd for at røyk skal få en renessanse blant unge selv om vi ser at bruken av røyk...
Klaas-Jan Huntelaar er utbrent – Tar pause fra direktørjobben i Ajax
Mange tror at det å være utbrent bare skjer "tapere", men det kan faktisk skje med alle hvis man ikke...
Bevisst pust. Hva er det og hvorfor er det en nyttig ferdighet?
De beste idrettsutøverne i verden bruker teknikken med bevisst pust, inkludert Iga Świątek fra Polen, lederen av verdensrangeringen av tennisspillere....
De 10 største stressfaktorene i livet (og hvordan håndtere dem)
Store livsstressfaktorer – de vi alle frykter og mange av oss utvilsomt vil oppleve på et tidspunkt i livet –...
Kaveh Rashidi og Anne Rimmen lager ny helsepodcast
Den nye podkastduoen Kaveh Rashidi og Anne Rimmen lanserer podkasten Helseopplysningen hos Podme mandag 26.juni. Det skriver de i en...
Ikke lenger en global helsetrussel
Verdens helseorganisasjon WHO melder i dag at koronapandemien som siden 2020 i følge offisielle tall har kostet 6,9 millioner mennesker...
En halvtimes lur kan forbedre hukommelsen og humøret!
Vi vet alle at det ikke er noe mer avslappende enn en kort lur på sofaen om dagen – spesielt...