NFL-legenden Troy Aikman avslører sine daglige anti-aging-triks og treningsprogram
"Hall of Fameren" gjør rede for de disiplinerte helsevanene som får ham til både å se og føle seg år...
Kategori: Kropp
Hva én times hagearbeid gjør med kroppen din
Foruten fruktene (og blomstene og grønnsakene) av arbeidet ditt, går fordelene ved å jobbe i jorda langt utover høsten. Du...
«Juice-cleanses» kan være skadelige
"Juice-cleanses" kan skade tarmhelsen ved å øke betennelser og redusere nyttige bakterier – allerede etter bare tre dager, advarer forskere....
De ti beste tipsene for å få ned i vekt uten medisiner
Å gå ned i vekt uten medisiner krever en sunn og bærekraftig tilnærming til kosthold, trening og livsstil. Her er...
Cristiano Ronaldo har en uvanlig rett han alltid spiser for å «holde seg i toppform» som en del av sitt treningsregime
Cristiano Ronaldo har en rett han alltid spiser for å "holde ham sterk" ved 40 år som en del av...
Hvordan er huden koblet til resten av kroppen?
Huden er det største organet i kroppen, og det spiller en viktig rolle for vår generelle helse. Den er ansvarlig...
En ekstra times søvn kan hjelpe overvektige til å spise mindre
Hvis du sliter med å gå ned i vekt, kan det å få mer søvn gjøre underverker. Gjennom årene har...
Vi kan ha blitt mer allergiske
Pollensesongen har så langt vært ille for den millionen pollenallergikere vi har i Norge. Nå føler 1 av 10 seg...
Slik unngår du å bli solbrent
Du kan like gjerne bli solbrent på ferie i Norge som i varmere strøk. Rød, hoven og sviende hud tyder...
Det er ikke farlig å løfte med ryggen
I hverdagen løfter vi mye. Vi løfter handleposer, jordsekker og bilstoler – og vi får ofte høre at vi må...