Nobelprisvinneren peker på to ting er verdt å ta vare på hver dag – de er nøkkelen til et bedre liv
De bestemmer livskvaliteten. Nobelprisvinnerens ord gir noe å tenke på. Nobelprisvinneren sa det rett ut: Uten disse to tingene er...
Forfatter: Michael Breines Oredam
Store risikoer og fordeler med diabeteslegemidlet Metformin
Metformin brukes mye for å senke blodsukkeret ved type 2-diabetes, og forskning tyder på at det også kan gi fordeler...
Hvordan holde beina sterke når vi blir eldre
Regelmessig bevegelse og tilstrekkelig ernæring bidrar til å opprettholde benhelsen gjennom hele livet. Vektbærende aktivitet, muskelstyrkende trening og nok kalsium,...
Lave nivåer av to vitaminer kan være knyttet til «fatigue»
Å føle seg trøtt er vanlig, spesielt når livet er hektisk eller søvnen er dårlig. Men en ny studie tyder...
Hvordan trening kan beskytte aldrende ledd
Regelmessig trening er en av hovedbehandlingene som anbefales for artrose, men forskere lærer fortsatt nøyaktig hvordan bevegelse beskytter leddvev. Ny...
Den sunneste grønnsaken i verden – som nesten ingen kjenner til
Forskere er ikke i tvil. Dette er det beste grønnsaksalternativet. - Den smaker som karse og ruccola, men er mye...
Å holde seg aktiv kan bidra til å forebygge type 2-diabetes
Å bevege seg mer hver uke kan være en viktig måte å redusere sjansen for å utvikle type 2-diabetes. En...
Denne tingen gjør deg ulykkelig – og en kjent tenker forutså det for 350 år siden
Pascal advarte mot det for 350 år siden. Diagnosen hans høres ut som en setning hentet fra i dag. Underholdning...
Irritabel tarmsyndrom (IBS) forklart
Irritabel tarmsyndrom (IBS) er en funksjonell tarmsykdom, noe som betyr at tarmen har unormal funksjon, men det ikke finnes strukturelle...
Dette middelhavskostholdet fjerner 14 prosent av skjult magefett
Når folk prøver å gå ned i vekt, er det gjerne vekta og midjemålet de følger med på. Men noe...